Tijdens de basis- en meerdaagse training ‘Meester over jezelf’ wordt docenten onder andere geleerd meer bewust te worden van hun reactie op druk, weerstand en stress. Zij krijgen tevens handvatten aangereikt om per situatie de voor hen beste keuze te kunnen maken.

Het doel is meer bewustwording te creëren en hierdoor ook meer keuzemogelijkheden. Het resultaat is dat je met minder energie meer bereikt, meer ontspannen voor de klas staat en een betere verbinding maakt met jezelf en je omgeving.

Tijdens deze interactieve workshop maken de deelnemers kennis met een aantal van die aspecten. In relatief korte tijd wordt gewerkt aan ontspanning, reactie en verbinding en daarmee aan bewustwording. De workshop duurt anderhalf uur en omdat de workshop thematisch kan worden ingevuld is deze uitermate geschikt voor een studie-, team- of personeelsdag.